Somatický koučink sexuality a intimity

Nalezněte cestu jak být více empatičtí, vyrovnanější a radostnější.

Omezení toho, kolik potěšení si můžeme dovolit prožívat v našem těle jsou všudypřítomná. Nejvíce je můžeme vnímat v kultuře, která zahanbuje sexualitu a nedokáže nás naučit, jak ctít a oslavovat naše erotické já. Sexuální zranění se stávají součástí tkáně a reakcí našich těl. 

Jako somatický kouč sexuality a intimity podporuji své klienty, aby byli v lepším spojení se svým tělem, otevřeli se radosti a potěšení, vstoupili do kontaktu se svým erotickými já, a rozšířili tak svůj erotický potenciál.

Somatický koučink sexuality a intimity

Sexological Bodywork je certifikace v tzv. Somatic Sex Education - somatické sexuální výchově, která pomáhá jednotlivcům, párům a skupinám prohloubit jejich zkušenosti s vlastním prožíváním. Jako certifikovaný Sexologický Bodyworker nabím zážitková cvičení, která vědomě pomáhají otevřít hluboké extatické a erotické stavy, ale zároveň učí seberegulaci vlastního prožívání. Má výuka může zahrnovat koučování v dechu, pohybu, vědomí těla, nastavení hranic, komunikaci, anatomii, zaměřování smyslů, masáže, erotický trans, orgasmickou jógu a další tělesné učení o sexu. V této profesi jsem jedinečně vyškolen k tomu, abych prováděl intimní dotek pro vzdělání, léčení a radost. Dotýkám se způsoby, které pomáhají studentům rozvíjet přítomnost v těle, otevírat vnitřní povědomí a učit se, jak se tělo může cítit stále živější. V rámci sezení jsem plně oblečen a dodržuji přísný hygienický protokol.

Lidé za mnou zpravidla chodí, aby:

• znovuobnovili/prohloubili intimitu ve svém partnerství
• se naučili zvládat předčasnou ejakulaci
• prohloubili dovednosti komunikovat v partnerství o svých potřebách a touhách
• prozkoumali svoji sexualitu
• zmírnili/odstranili svoji závislost na sexu nebo pornu
• se naučili prožívat vzrušení v uvolněném stavu
• zmírnili/odstranili úzkosti a napětí v těle (sexuálního a nesexuálního charakteru)
• znovuobnovili hranice po zážitku ze znásilnění/sexuálního zneužívání a překonali trauma z těchto událostí
• zpracovali pocity zostuzení/zahanbení z minulosti, kdy prožívali svoji sexualitu
• prozkoumali možnosti, které jim dává orgasmická jóga
• překročili trauma z genitální obřízky
• zlepšili své LGBTQIA+ wellbeing
• se připravili na tranzici
• měli podporu v novém prožívání svého těla (po tranzici)
• naučili se dávat/přijímat erotickou masáž
• se stali multi-orgasmickým nebo se naučili mít orgasmus
• zjistili co potřebují o svých genitáliích a zónách potěšení a prozkoumali G a P zóny
• znovuobnovili touhu po sexuální aktivitě a sexuálním spojení
• podpořili svoji duchovní praxi skrze práci se sexualitou
• se naučili prodloužit vzrušení a rozšířit ho do celého těla
• zlepšili pooperační stavy v pánevní oblasti
• zmírnili/odstranili bolesti v genitáliích, konečníku, pánvi
• byli koučování se svým partnerem/milencem k lepšímu sexuálnímu prožívání
• zmírnili/odstranili Vaginální bolest, jako je vaginismus a vulvodynie
• zvýšili svoji sebehodnotu a zmírnili obavy z (nejen) genitálního vzhledu
• překonali bolesti análního/vaginálního sexu
• překonali sexuální potíže způsobené léky, jako jsou antidepresiva

Některé nástroje, které mohou být využity:

• Koučovací rozhovor
• Práce s dechem a zkoumání jeho dopadů na regulaci nervového systému
• Techniky pro podporu k (neejen sexuální) ohleduplnosti k sobě a milenci
• Identifikace a zkoumání "problematických" sexuálních témat a fantazií
• Uvědomování si a znovuobnovování hranic
• Naučit se, jak se dotýkat nebo být dotýkán
• Učení a zkoumání funkční anatomie
• Učení tantrických sexuálních praktik a konceptů erotické masáže
• Genitální a anální masáž
• Genitální/anální mapování
• Naučit se cvičení na posílení pánevního dna a genitálních svalů
• Práce se zjizvenou tkání v pánevní oblasti (včetně genitálií a anální oblasti) a rozvolňování adhezí
• Nácvik orgasmické jógy a masturbační koučink

Pár slov od klientů